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沒有堅持過跑步的人,永遠也體會不到那種充實感!

發表時間:2019-11-09 08:57:11  來源:得易搜分類信息網  瀏覽:次   【】【】【
沒有堅持過跑步的人,永遠也體會不到那種充實感!
沒有堅持過跑步的人,永遠也體會不到那種充實感!
我記得曾經有這樣一句話,說:“你的時間花在哪里,就會決定你成為什么樣的人。”
其實,跑步也是這樣,一個跑步的人越一個不跑步的人,在每天看來并沒有任何的差別,但要以年為時間界限來看,那你就會發現無論是從身體還是精神狀態上來看,都會發現巨大的差異。也許10年后再來看,就是人生與人生之間的一道鴻溝了吧!
一年前,我們單位有位同事,因為長得比較胖,時常看起來比較油膩,女朋友和他分手之后,他便決定要開始減肥,把自己變得更加健身強壯一點。于是,他開始堅持跑步,幾個月的時間,他就瘦了差不多10斤。直到現在,他還依舊每天堅持跑步,每次在單位看到他,總是給人一副笑容燦爛、潮氣蓬勃的樣子。
或許,這就是跑步的魅力吧!因為跑步運動總是幫助人對抗壓力、心情變好。那種身體累到極致的感覺,是一種愉悅的放松;那種大汗淋漓的感覺,是一種說不出的酸爽;那種一呼一吸的心跳時刻,是真真切切的感覺到自己在活著。
跑者更加自律!每天的堅持不懈,是一種與自己的抗爭,是一種勝利之后內心的沉淀。當你還蜷縮在溫暖的被窩做美夢時,他們已經起床;當你睜開朦朧的雙眼還戀戀不舍不想起床時,他們已經結束了晨跑;當你終于起床還在埋怨又要上班時,他們已經精神飽滿的開始了一天的工作了。
所以,跑步的人與不跑步的人是不同的,為什么我們經常看到很多的商業大佬都喜歡跑步,因為更懂得堅持,更明白自律,更容易掌握自己的人生。
一個好的身體,才是你夢想與未來的真正支撐。
也許,這就是那些沒有堅持過跑步的人,永遠也體會不到的充實感吧。
運動項目那么多,為什么首推跑步呢?
因為跑步簡單,它只要你想跑,不需要器材,不需要場地,隨時隨地都可以暢快的運動起來。一個人就是一個世界,一個人就可以享受到這種平靜與堅持。
因為跑步可以很真實的感受自己,跑步時一個孤獨享受的過程,你會在安靜的時刻,靜靜的聆聽自己的呼吸聲,你會發現,原來自己也可以這樣感受到身體的愉悅。
其實跑步,只要你堅持下來,你一定會愛生這項運動,會讓你上癮。因為它所帶給你的放松快樂,身體的變化,是前所未有的。不敢說跑步有多么神奇,但是跑步決定是凈化心靈的一種運動。
我堅信,這是一個沒有堅持過跑步的人所感受不到的!我更加相信,跑步與不跑步的人,過的會是一個不一樣的人生。
責任編輯:得易搜信息網

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